Avui presentem una edició revisada i ampliada del llibre “Súbete al árbol más alto”. Hi ha dos motius que m’han impulsat a reeditar l’obra a l’Editorial El Ángel. El primer, perquè des que el 2014 vaig publicar la primera versió, he continuat rebent comentaris positius i mostres d’agraïment que diverses vegades han reviscut en mi l’interès de rellançar l’obra.
El segon motiu, i de fet el detonant, ha estat l’impacte que m’ha causat l’emergència sanitària que hem viscut. Una experiència que ha exposat la majoria de la població a un clima d’estrès i de por continuats. Jo al principi també vaig tenir por, com tothom, però gràcies a la filosofia i els recursos que comparteixo en aquest llibre, en aquest moment tan difícil vaig poder ajudar-me a mi mateixa.
He après al llarg de la meva vida el que avui comparteixo, a través de diferents mitjans, principalment gràcies a la lectura i inspiració de molts autors que cito al llibre i als que des d’aquí brindo tot el meu reconeixement als seus ensenyaments. A través d’aquest treball intento transmetre una forma de veure i entendre la vida amb què, quan et compromets i la integres de debò, pots començar a renovar-te mentalment, aconseguir una ment més positiva i així viure des d’una perspectiva molt més enriquidora, tant les circumstàncies difícils de l’existència com els moments de bonança i felicitat.
Això no són paraules boniques que ajuden a vendre, doncs per la meva pròpia crisis existencial, així com per la meva feina com a terapeuta acompanyant persones a les seves cruïlles personals, sé que el que més ajuda, i per tant el que més ens protegeix davant de qualsevol situació de dificultat, també davant d’un possible virus, és la nostra pròpia actitud. No és el mateix tenir una actitud positiva i d’esperança davant del que ens passa que viure en el desànim, alimentant pensaments de por i de manca de confiança en el futur. No és el mateix voler escapar d’una situació, desitjar que s’acabi aviat, que adonar-se que és precisament en moments de dificultat on ens fem més forts. Com tampoc ho és prendre decisions des d’un estat de terror i preocupació, que prendre-les des de la serenitat i estar centrat. Les decisions que es prenen en moments de por i ansietat solen ser les menys adequades, les que menys ens convenen i de les que ens acabem penedint.
Mentre vam estar confinats em vaig preguntar: què podia fer jo?, de quina manera podia posar el meu granet de sorra per aconseguir un món més sa, més lliure i més feliç? Vaig pensar i vaig pensar i em vaig deixar sentir, fins que em vaig adonar que el que realment sentia en aquell moment era la necessitat de continuar divulgant una filosofia de vida que ajudés a la superació dels problemes personals i que, alhora, servís per replantejar-nos alguns dels “valors” que avui imperen a la nostra societat.
Així que vaig decidir posar-me a millorar el text que havia publicat feia uns anys. He passat uns mesos dedicada a revisar i actualitzar les pàgines per aconseguir aquesta nova edició i ara tinc ganes de compartir el resultat. També amb la mateixa voluntat, en els darrers temps he augmentat la meva activitat com a redactora d’articles d’opinió, un format que sempre m’ha agradat i que em permet expressar el meu costat més activista.
Aquest llibre no persegueix els grans somnis d’un món consumista a l’estil americà: fes-ho i obtindràs la millor feina, una parella ideal, tota mena de riqueses materials, etc. Jo no dic que aquests objectius no siguin importants o no tinguin cap valor; és més, practicant la filosofia de “Súbete al árbol más alto”, totes les àrees personals poden experimentar canvis positius. El que intento explicar és que, a més de les millores materials, m’interessen l’autoconeixement com a base per poder expressar-nos com som i sentim, trobar el sentit a l’existència i saber viure una vida de plenitud i de realització. I el que he après, i ara puc compartir, és que això passa primer per guarir les ferides del passat, acceptar-nos tal com som, acceptar la vida com és i aprendre a estimar-nos.
“Súbete al árbol más alto” és una proposta per mirar-nos a nosaltres mateixos i també mirar la vida que hem creat… Ens fa reflexionar, ens facilita coneixements sobre creixement personal i tècniques senzilles per gestionar l’activitat mental, les emocions tòxiques, etc. Ens proposa prendre consciència sobre el poder dels nostres pensaments i de les programacions que hem assimilat des de la infància.
Aquest treball té com a particularitat que a més de centrar gairebé tres quartes parts del llibre en el projecte més meravellós, que és conèixer-nos a nosaltres mateixos, alhora és una crida perquè prenguem consciència del moment històric que estem vivint. Ens parla de com és d’important dedicar-nos al nostre creixement interior i l’oportunitat que ens brinda la vida, gràcies a tot el que està succeint, de deixar de donar suport a aquest món gris que ens anul·la i ens despersonalitza, per convertir-nos en la força que ha de donar suport al canvi de rumb que necessita la nostra societat i el Planeta.
Marta Domènech
Consultora de crecimiento personal
Autora de llibres de creixement personal i articles d’opinió
NOTA: Súbete al árbol más alto ara està disponible en format electrònic a la Casa de Libro, Amazon, Apple… i a www.elangel.es
I en unes setmanes es podrà comprar en paper!!!
